نویسنده: mirzaei

پروبیوتیک‌ها در واقع باکتری‌های زنده‌ای هستند که در بدن وجود دارند و نقش مهمی را در سلامت عمومی بدن، جلوگیری از عفونت و تنظیم فلور میکروبی روده ایفا می‌کنند. روده و سیستم گوارش از مجموعه‌ای از باکتری‌های مختلف تشکیل شده، که برخلاف عموم که فکر می‌کنند هر باکتری می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد، برخی از آنها مضر و برخی دیگر مفید هستند. وجود این باکتری‌ها نه تنها در سیستم گوارش مفید است، بلکه یک الزام بسیار مهم نیز به حساب می‌آید. پروبیوتیک‌ها یا همان باکتری‌های مفید روده در غذاها و برخی از مواد خوراکی وجود دارند، اما بهترین راه ... اطلاعات بیشتر